ÜBER MICH
Jede Mahlzeit erfüllt für den Körper Bedürfnisse, deshalb essen wir und nicht nur weil wir uns glücklich machen wollen.
Schon mit dem Mittagessen planen wir den Gewichtsverluste und geben dem Körper die Bestandteile, damit unser Stoffwechsel funktioniert.
Das Abendessen ist überhaupt das wichtigste Mahl um Gewicht zu verlieren und ich erkläre Dir weshalb das so ist.