ÜBER MICH
NIEREN
Unsere Nieren sind ebenfalls zentrale Organ, welche uns erst lebensfähig machen, indem Sie unseren Körper entgiftet, den Wasserhaushalts, sowie langfristig den Blutdruck regelt. Ihnen, wie aber auch allen anderen Organen, gilt es höchste Aufmerksamkeit und Pflege angedeihen zu lassen.
Wir können jedes Organ mit entsprechender Ernährung unterstützen und sogar schützen, wenn wir wissen, WAS das jeweilige Organ benötigt, um richtig und gesund zu funktionieren.
Auf dieser und den nachfolgenden Seiten siehst Du diejenigen Lebensmittel, welche das jeweilige Organ benötigt um jeden Tag die richtige Ernährung und "Stoffe" (Spurenelemente, Antioxidantien, Vitamine und mehr) zu erhalten.
Um unsere Nieren und auch alle anderen Organe fit und gesund zu halten, ist die Ernährung DER zentrale Punkt. Jedes unserer Organe benötigt die verschiedensten Substanzen um richtig funktionieren zu können.
Wir essen nicht nur des Vergnügens willen, sondern um uns jeden Tag die Nährstoffe zu besorgen, die unser Körper dringend benötigt.
Nachstehend siehst Du eine Liste der Lebensmittel, welche unsere Nieren unterstützen, fit und jung halten.
Paprika
Ei-Klar
Preiselbeeren
Knoblauch
Hähnchen o. Haut
Kartoffeln
Auberginen
Ananas
Blumenkohl/Kohl
Weintrauben rot
Ruccola
Erdbeeren
Äpfel
Kresse
Sellerie
Blaubeeren
Radieschen
Oliven-Öl
Vollkornprodukte