NIEREN


Unsere Nieren sind ebenfalls zentrale Organ, welche uns erst lebensfähig machen, indem Sie unseren Körper entgiftet, den Wasserhaushalts, sowie langfristig den Blutdruck regelt. Ihnen, wie aber auch allen anderen Organen, gilt es höchste Aufmerksamkeit und Pflege angedeihen zu lassen.

Wir können jedes Organ mit entsprechender Ernährung unterstützen und sogar schützen, wenn wir wissen, WAS das jeweilige Organ benötigt, um richtig und gesund zu funktionieren.

Auf dieser und den nachfolgenden Seiten siehst Du diejenigen Lebensmittel, welche das jeweilige Organ benötigt um jeden Tag die richtige Ernährung und "Stoffe" (Spurenelemente, Antioxidantien, Vitamine und mehr) zu erhalten.

NIEREN

Um unsere Nieren und auch alle anderen Organe fit und gesund zu halten, ist die Ernährung DER zentrale Punkt. Jedes unserer Organe benötigt die verschiedensten Substanzen um richtig funktionieren zu können.

Wir essen nicht nur des Vergnügens willen, sondern um uns jeden Tag die Nährstoffe zu besorgen, die unser Körper dringend benötigt.

Nachstehend siehst Du eine Liste der Lebensmittel, welche unsere Nieren unterstützen, fit und jung halten.

Paprika

Ei-Klar

Preiselbeeren

Knoblauch

Hähnchen o. Haut

Kartoffeln

Auberginen

Ananas

Blumenkohl/Kohl

Weintrauben rot

Ruccola

Erdbeeren

Äpfel

Kresse

Sellerie

Blaubeeren

Radieschen

Oliven-Öl

Vollkornprodukte