GALLE


Unsere Galle (grün dargestellt auf dem Bild unten) ist verantwortlich, dass wir mit fetten Speisen in unserem Körper fertig werden, aber nicht nur das, sie scheidet ebenfalls Giftstoffe über den 12-Finger-Darm aus.

Wir können jedes Organ mit entsprechender Ernährung unterstützen und sogar schützen, wenn wir wissen, WAS das jeweilige Organ benötigt um richtig und gesund zu funktionieren.

Auf dieser und den nachfolgenden Seiten siehst Du diejenigen Lebensmittel, welche das jeweilige Organ benötigt um jeden Tag die richtige Ernährung und "Stoffe" (Spurenelemente, Antioxidantien, Vitamine und mehr) zu erhalten.

GALLE

Um unsere Galle (Gallenblase) und auch alle anderen Organe fit und gesund zu halten, ist die Ernährung DER zentrale Punkt. Jedes unserer Organe benötigt die verschiedensten Substanzen um richtig funktionieren zu können.

Wir essen nicht nur des Vergnügens willen, sondern um uns jeden Tag die Nährstoffe zu besorgen, die unser Körper dringend benötigt.

Nachstehend siehst Du eine Liste der Lebensmittel, welche unsere Gallenblase unterstützen, fit und jung halten.

Rotbarsch, Kabeljau, Scholle, Zander, Forelle

Quark (mager)

Haferflocken

Paprika

Zitrusfrüchte

Hähnchen,

Reh,

Hase,

Kalbfleisch,

Rindfleisch,

Grapefruit

Wassermelonen

Melonen

Spinat